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每日嚼口香糖数粒小心瓜子脸变大脸猫

发布时间:2020-02-20 22:37:37 阅读: 来源:镀锌板带厂家

每日嚼口香糖数粒 小心瓜子脸变“大脸猫”

嚼口香糖能够让人每个小时消耗60卡路里的热量,所以在办公室没事嚼嚼口香糖可减少的热量是非常可观的,一个月至少让人瘦掉5公斤。看到这样的微信,想轻松减肥的是不是很心动?南京的高女士就将此付诸实施,但是,在每日数粒、坚持嚼口香糖大半年后,原本瓜子脸的高女士居然变成了名副其实的 大脸猫 。

美容整形专家:过度用力让面肌紧绷

早在半年前,看了一条医疗类的科普微信,说口香糖可以减肥,讲了很多道理,好像也蛮有道理的。刚好我没事也爱嚼这个,每天一有时间就嚼口香糖。但是最近我观察自己的照片发现,原本锥形的脸神奇地变成了方脸,同事也说我的脸变宽了,现在我觉得日子没法过了。 痛苦的高女士到南京市妇幼保健院美容整形科寻找答案。该科主任李俊介绍,高女士就诊时带上了以前的照片,确实是锥形的瓜子脸,检查发现手放在患者腮部,咬牙后明显能感觉到 圆形的肌肉凸起 。分析脸变宽主要原因是因为长期过度咀嚼口香糖,导致上颌肌群(肌肉、翼肉肌等)过度锻炼,刺激下颌角区的肌肉和骨骼发育,最终外观呈现 方脸畸形 。通俗地说,嘴里定时与长期吃硬的坚果、嚼口香糖就像是手部在举哑铃,肌肉和骨骼一定会被锻炼起来的。当咀嚼口香糖时间超过15分钟,口香糖中的大量凝胶类物质开始发挥作用,口香糖就变得越来越难嚼,过度用力会让面部肌肉紧绷,咀嚼时间太长对面部骨骼和肌肉是不利的。

营养专家:长时间嚼口香糖伤胃

如果你饿了就嚼一嚼口香糖,这样就会让大脑产生饱腹感,坚持这样做就能达到减肥瘦身目的。事实真是这样吗?该院营养科戴永梅主任说,嘴部的咀嚼动作确实能伪造一种吃东西的表象,让大脑认为你正在吃东西,释放停止饥饿信息。在一天食用口香糖不超过2粒,并且每次不超过10分钟的情况下,这个方法确实能带来一定的饱腹作用。如果长时间咀嚼则会让胃释放过多胃酸消化液,灼伤胃黏膜引发恶心、腹胀腹痛的症状,并且口香糖不能分解脂肪,也不能润肠排便,含有的大量糖分还会在饥饿的时候被人体快速吸收,起到增肥的作用。同时口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味,让人们的味觉变得不敏感,因此经常嚼口香糖的人口味更重,就餐时吃下的高热量甜食比别人要多。

口腔专家:老嚼口香糖易磨牙

该院口腔科主任穆锦全则提醒, 以木糖醇等非蔗糖为甜味剂的口香糖确实无致龋作用,但如果口香糖是以蔗糖为甜味剂,咀嚼时,糖分会长时间停留在口腔内,给致龋菌产生酸性物质提供了有利条件,因而容易长龋齿。总嚼口香糖还会导致咀嚼肌始终处于紧张状态,增加夜间磨牙的几率。从口腔角度出发,建议每次咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。

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